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溜肝尖儿[11P]
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作者:
demottthj
时间:
2017-8-6 12:59
标题:
溜肝尖儿[11P]
“猪肝富含维生素A,经常食用对眼睛有好处。加点儿黄瓜片,更能增加清香味道。九三非转基因葵花籽油使得这道溜肝尖儿清爽不油腻。”
食材明细
猪肝
一块
黄瓜
一根
九三非转基因葵花籽油
30克
葱花
少许
姜片
适量
蚝油
30克
酱油
20克
料酒
少许
淀粉
一小勺
盐
少许
咸鲜
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
溜肝尖儿的做法步骤
1
猪肝洗净
2
切成薄约3毫米左右的小片
3
黄瓜切薄片
4
切好的猪肝用清水洗一下,沥干水后加入少许料酒、淀粉,抓匀
5
炒锅中倒入九三葵花籽油,入葱花煸炒出香味
6
倒入猪肝片,翻炒变色
7
根据口味倒入蚝油、酱油、姜片,继续将猪肝炒熟
8
倒入黄瓜片,根据口味加盐,翻炒几下出锅
9
猪肝口感很嫩
10
黄瓜脆爽,真下饭
小窍门
猪肝切得薄薄的,更利于成熟; 切好的猪肝用清水洗一遍,能去掉多余的血水及猪肝渣子,炒起来更爽利; 加少许淀粉,可以使猪肝更嫩,而且挂味; 我用的温油,这样可以使猪肝片不发生粘连、粘锅,而且炒出来的肝片也嫩。
使用的厨具:炒锅
作者:
langmaxinxi
时间:
2017-8-6 19:08
猪肝关键就是要嫩爽,老了实在是不好吃,这个溜也是有诀窍的
作者:
des001
时间:
2017-8-7 10:08
这个菜超级喜欢吃,但是火候的把握真是难,老了就不好吃了!
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