再加把劲

“很多人爱吃酸酸甜甜的糖醋排骨，既有肉味口感又开胃解馋，但是仍然有不少爱美的正在减肥的美眉们想吃不敢吃。果子给你来一道没有肉的素糖醋排骨，吃起来满满的美味哟！比真的排骨还好吃呢！快来试试”用料
主料

莲藕1节

土豆1个
辅料
冰糖100克
番茄酱50克
面粉18克
糯米粉35克
小葱4克
白芝麻4克
土豆莲藕素排骨的做法
1.
准备好土豆和莲藕各一份

2.
土豆切片放在蒸锅里蒸熟取出放凉

3.
将煮熟的土豆捣成泥状

4.
土豆泥加入少量面粉、糯米粉和成面团

5.
面团揉好后盖上湿布醒15分钟

6.
在醒面的时间里，将藕切成条状

7.
醒好的面团分成若干份，每份包在藕条中间，像排骨一样造型

8.
锅烧热，倒入200毫升的油，调至中小火放入素排骨煎炸

9.
炸至外表微微金黄捞出，并用漏勺捞出锅内焦糊的渣

10.
将素排骨再次倒入锅内复炸一遍，炸至金黄捞出控油

11.
另起一锅烧热注入少许油，放入冰糖翻炒熬微微黄，再加入番茄汁一起熬十几秒钟，不要熬得时间太长，熬过头会很苦的哟，然后倒入素排骨裹匀糖汁

12.
裹色均匀后关火出锅装盘，洒上白芝麻和葱花点缀即可

13.
最后来个习惯性特写，诱惑大家一下，好美味，快来品尝哦

14.





烹饪技巧
熬糖色注意火候和时间，不要时间太长，否则会很苦的难以下咽

liubo11088

看起来不错。。。。